Blog

Een goed gesprek met de dokter

Wanneer ik in mijn trainingen het onderwerp :“zoeken naar uitzonderingen “ behandel vertel ik vaak het volgende verhaal:

Dokter: Wat kan ik voor u doen?

Patiënt: Ik wil stoppen met roken.

Dokter: Oké, u wilt dus niet meer roken?

Patiënt: Ja dat klopt.

Dokter : wat heeft u al geprobeerd?

Patiënt: Eigenlijk alles: Acupunctuur; hypnose; pleisters, maar het hielp allemaal niet.

Dokter: U bent wel heel gemotiveerd om te stoppen, nietwaar?

Patiënt: Jazeker, ik wil er echt mee ophouden, maar ik kan het gewoon niet, het lukt me steeds niet. Ik probeer wel soms om het uit te stellen maar na een uurtje schreeuwt mijn lijf om nicotine.

Dokter: Mag ik vragen hoeveel u rookt?

Patiënt: Ongeveer drie pakjes shag per week.

Dokter: En hoeveel shagjes haalt u daar uit?

Patiënt: Ongeveer 50 per pakje.

Dokter: Aha, dus dat is ongeveer 150 sigaretten per week, dus 150 gedeeld door 7 = ruim 20 sigaretten per dag.

Patiënt: Ja, dat klopt wel denk ik, Ik ben een stevige roker. Dokter: En hoeveel zou u willen roken?

Patiënt: Ik wil helemaal stoppen, maar dat lukt me niet. Dokter: Hoelang doet u ongeveer over 1 sigaret?

Patiënt: Tja, ik denk zo’n 3 minuten, Misschien korter.

Dokter: Aha, dus u rookt om en nabij 1 uur per etmaal ( 20 x 3 minuten)

Dat betekent dat u 23 uur per etmaal doet wat u graag zou willen, n.l.: niet roken.

Patiënt: uh................

Dokter: Dat klopt toch?

Patiënt: Ja als u het zo bekijkt.

Dokter: Maar dat is heel knap! Hoe doet u dat?

Patiënt: Ik stel het gewoon uit als ik aan het werk ben, of als ik in de auto zit b.v.

Dokter: Hoe doet u dat, uitstellen?

Patiënt: Nou ja, ik zeg gewoon tegen mezelf dat het nu niet kan.

Dokter: En dat werkt? Dan rookt u niet?

Patiënt: Ja dat klopt.

Dokter: Doet u nog andere dingen als u wilt roken en het toch niet doet?

Patiënt: Soms neem ik iets te eten of te drinken.

Dokter: En wat doet u nog meer in die 23 uur dat u niet rookt?

Patiënt: Nou ja Een deel daarvan slaap ik natuurlijk.

Dokter: En u wordt niet wakker na een uur van de nicotinebehoefte?

Patiënt: Nee, Ik wordt welk eens wakker en soms heb ik dan ook wel eens behoefte om te roken, maar daarvoor ga ik toch niet mijn bed uit!

Dokter: Wauw, wat knap!

Patiënt: Vind u dat echt?

Dokter: Ja, dat vind ik echt! U doet dus al het overgrote deel van uw leven wat u graag wilt, misschien kunt u dat nog een beetje meer doen?

Patiënt: Ja als u het zo zegt. Ik dacht echt dat ik het niet kon! Dokter: Nee dat is een misverstand. U kunt het heel goed! Patiënt: Dank u dokter!

Dokter: Veel succes en ga zo door!
--------------------------------------------------------------------------------